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みなもとん牧場

“みなもとん”の日々の出来事等を綴ったブログ

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みなもとんVS贅肉パート4 


なんだかんだで、このシリーズも遂に第4弾目となりました♪


…と言うか、最近、このシリーズが殆どですね(^▽^;)


ネタが無い時は、とりあえずコレですね。。。


そんな訳で、どうでもいい、“みなもとん”腹筋話、始まりまぁすっ!!




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さて、前回は、7月で話が終わってましたので、今回は、8/1から一気に8/19まで記していきたいと思います。


毎度の事ですが、「19日まで」って中途半端ですよねぇ。。。


ちなみに、今月は目標を立てました!!


8月総腹筋回数1,000回!!


つまり、1日平均32.2回!!


さて、達成出来るんでしょうか!?


8/1  40回
8/2  20回
8/3  25回
8/4  40回
8/5  30回
8/6  75回
8/7  0回


まぁ、8/7はサボっちゃいましたが、最初の7日間で、


8月総腹筋230回!!


1日平均32.8回!!


“みなもとん”的には、まずまずの結果♪


この勢いなら月1,000回も夢じゃなさそうです( ̄ー ̄)ニヤリ


8/8  30回
8/9  0回
8/10  0回
8/11 45回
8/12 70回


ココに来て、遂にサボり癖が出ちゃいました。。。


ですが、 


8月総腹筋375回!!


1日平均31.2回!!


まだ行けます!!


目標達成に向け、まだ何とか出来る範囲です!!


頑張れ俺っ!!


頑張れ“みなもとん”!!


8/13  0回
8/14  0回
8/15  0回
8/16  0回
8/17  0回
8/18  0回
8/19  0回







































゚ ゚( Д ;)GYAAAAA!!


やっちまいましたΣ(゚Д゚)ガーン


ココで、完全に、やっちまいましたよ (;つД`)


この辺で、仕事の忙しさがピーク&体調不良っぷりもピークとなりまして完全に腹筋どころじゃ無かったんですよね。。。


結局、


8月総腹筋375回


1日平均19.7回



う~ん…


目標達成は難しいなぁ。。。


達成するためには、残り12日間で625回。


つまり、1日平均52回かぁ。。。


出来無い事は無いケド、面倒くさがりの俺は、絶対しないな(*-ω-)ウンウン♪


とりあえず、このまま『0』が続かない様にする事を目標に切り替えます ( ̄Д ̄ 恥)


あぁ、ポヨポヨお腹とは、いつお別れ出来るんだろう。・゚・(ノД`)・゚・。




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[ 2010/08/24 01:05 ] 戯言 | TB(0) | CM(2)
んー腹筋もいいかもですが
ジョギングとか全身運動のほうが減るかもしれませんよ(^^)
と、助言はできても自身は実行できない人…orz
[ 2010/08/26 20:24 ] [ 編集 ]
どうもです!!

お腹の脂肪が気になるのでしたら
腹筋より有酸素運動を優先した方がいいですよ♪
ちーのさんが言っているようにジョギングや水泳など^^b
腹筋やってから有酸素運動はかなりいいですよbb
頑張ってください!!!
[ 2010/08/30 18:34 ] [ 編集 ]
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プロフィール

みなもとん

Author:みなもとん
■性別:男性
■誕生日:1981年(昭和56年)9月29日
■年齢:28歳
■血液型:A型
■趣味:現実逃避
■住まい:新潟県
■出身地:奈良県

このブログ“みなもとん牧場”の牧場主やってます“みなもとん”です♪

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